健康科普
消化性溃疡：了解它，战胜它！
一、 什么是消化性溃疡？
消化性溃疡，顾名思义，就是发生在消化道上的溃疡。它就像我们皮肤上的伤口，只不过这个“伤口”长在了胃或十二指肠的内壁上。
二、 为什么会得消化性溃疡？
我们的胃会分泌胃酸来帮助消化食物，胃酸具有强酸性，但同时我们的胃和十二指肠也有自己的保护机制，可以抵御胃酸的侵蚀。当这种平衡被打破，胃酸和胃蛋白酶就会“消化”自身的黏膜，形成溃疡。
三、导致消化性溃疡的常见原因：
1、幽门螺杆菌感染： 这是最主要的病因，幽门螺杆菌会破坏胃黏膜的保护屏障。
2、长期服用非甾体抗炎药 (NSAIDs)： 例如阿司匹林、布洛芬等，这些药物会抑制胃黏膜前列腺素的合成，削弱胃黏膜的保护作用。
3、不良生活习惯： 吸烟、酗酒、饮食不规律、精神压力大等都会增加患病风险。
四、 消化性溃疡有哪些症状？
1、上腹部疼痛： 这是最常见的症状，疼痛的性质可以是钝痛、灼痛、胀痛等，常表现为饥饿痛、夜间痛，进食后可以缓解。
2、反酸、烧心： 感觉有酸水从胃里反流到喉咙或口腔。
3、恶心、呕吐： 部分患者会出现恶心、呕吐的症状。
4、食欲不振、体重下降： 由于疼痛和消化不良，患者可能会出现食欲不振和体重下降。
需要注意的是，有些患者可能没有明显的症状，直到出现并发症才被发现。
五、 消化性溃疡会带来哪些危害？
如果不及时治疗，消化性溃疡可能会导致严重的并发症，例如：出血： 溃疡侵蚀血管会导致出血，表现为呕血、黑便等。穿孔： 溃疡穿透胃或十二指肠壁，导致胃内容物进入腹腔，引起急性腹膜炎。幽门梗阻： 溃疡反复发作会导致幽门狭窄，阻碍食物通过，引起呕吐、腹胀等症状。
六、如何预防和治疗消化性溃疡？
（一）预防：1、根除幽门螺杆菌： 如果确诊感染幽门螺杆菌，需要进行规范的根除治疗。2、慎用非甾体抗炎药： 如果需要长期服用，请咨询医生，必要时加用保护胃黏膜的药物。3、保持健康的生活方式： 戒烟限酒、规律饮食、避免过度劳累、保持心情舒畅。
（二）治疗：
1、药物治疗： 主要包括抑制胃酸分泌的药物、保护胃黏膜的药物以及根除幽门螺杆菌的药物。
2、手术治疗： 对于出现严重并发症的患者，可能需要进行手术治疗。
七、 得了消化性溃疡，生活中要注意什么？
1、饮食调理：
l 温和清淡： 避免食用辛辣、油腻、过酸、过甜、过咸、过硬、过烫的食物，减少对胃黏膜的刺激。
l 营养均衡： 保证蛋白质、维生素、矿物质的摄入，促进溃疡愈合。
l 少食多餐： 每日4-6餐，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃部负担。
l 细嚼慢咽： 充分咀嚼食物，减轻胃部消化负担。
l 避免进食：（1）辛辣刺激食物： 如辣椒、胡椒、咖喱、芥末等。（2）油炸食品： 如炸鸡、薯条、油条等。（3）、腌制食品： 如咸菜、腊肉、香肠等。（4）浓茶、咖啡、酒精： 刺激胃酸分泌，加重溃疡。（5）生冷食物： 如冰淇淋、冷饮等。
2、规律作息： 保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3、保持心情舒畅： 避免精神紧张和焦虑，学会调节情绪。
4、定期复查： 遵医嘱定期复查，监测病情变化。
八、 消化性溃疡并不可怕，只要早发现、早治疗，并保持良好的生活习惯，大多数患者都可以治愈。
如果您有任何疑问，请及时咨询专业医生。
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