伴随着夏季气温的逐渐升高，又到了每年腹泻的高发季节。腹泻是指排便次数增多，每日超过3次，且粪便性状发生改变，如变稀、呈水样或带有粘液、脓血等。根据病程长短，腹泻可分为急性腹泻和慢性腹泻。急性腹泻病程较短，少于4周，通常不超过2周；而慢性腹泻则病程较长，持续4周以上。

腹泻的常见原因有哪些？

1.感染性腹泻：由细菌、病毒或寄生虫感染引起，如诺如病毒、沙门氏菌、大肠杆菌等。这些病原体可通过食物、水或接触传播。

2.食物中毒：摄入被细菌或其毒素污染的食物，如未煮熟的肉类、海鲜或受污染的蔬菜等。

3.药物副作用：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能破坏肠道菌群平衡，导致腹泻。

4.食物不耐受：如乳糖不耐受，个体无法消化乳糖，导致腹泻。此外，麸质不耐受等也可能引发腹泻。

5.消化系统疾病：如炎症性肠病（克罗恩病、溃疡性结肠炎）、肠易激综合征、肠道肿瘤等，这些疾病可能导致肠道炎症、溃疡或功能紊乱，从而引发腹泻。

腹泻的症状有哪些？

包括排便次数增多、粪便性状改变，以及可能伴随的腹痛、腹胀、恶心、呕吐、发热和乏力等。严重腹泻可能导致脱水、电解质失衡和营养不良等并发症。对于老年人、婴幼儿和免疫系统受损的人群，腹泻可能引发更严重的并发症，甚至危及生命。

腹泻的诊断

诊断腹泻需要综合考虑患者的症状、病史、体格检查和实验室检查结果。医生可能会建议进行粪便检查、血液检查、影像学检查或内镜检查等，以明确腹泻的原因。

腹泻的治疗

治疗腹泻的方法包括病因治疗和对症治疗。病因治疗是针对腹泻的原因进行治疗，如抗感染、抗肿瘤、调整药物等。乳糖不耐受需剔除食物中的乳糖成分。过敏或药物相关性腹泻应避免接触过敏原和停用相关药物。对症治疗则是使用止泻药、调节肠道菌群的药物等，以缓解症状。但请注意，长期使用止泻药可能掩盖病情，应在医生指导下使用。

夏季是腹泻的多发季节，科学预防腹泻不可大意

1.环境清洁：保持生活环境的洁净舒适，规范消毒处理患者呕吐物、排泄物和被污染的物表。

2.个人卫生：勤洗手，采用肥皂和流动水至少洗20秒。注意饮水卫生，不喝生水。

3.食品安全：食物要生熟分开，生的食物要煮熟蒸透，隔餐食物吃前要彻底加热，不吃不洁的食物。

 4.避免接触：避免与腹泻病人密切接触，特别是不要共用餐饮用具。